Browse By

5 Vitamin Yang jadi Sahabat Cantik Bagi Kulit Anda

Bagikan Agar Tak Lupa!

Update!!! keluaran Acai berry 100% ASLI dari PT Adonai Perkasa, terbaru TERBARU mulai desember 2016 Seperti ini.... >> Klik Disini <<

Buah Yang Kaya Vitamin

Wanita selalu ingin tampil cantik dan sempurna tentunya di hadapan orang. Banyak wanita yang melakukan perawatan di salon kecantikan demi tampil sempurna. Tetapi untuk tampil sempurna itu, Anda sebenarnya tidak memerlukan perawatan yang mahal di salon-salon kecantikan, cukup dengan menjaga kecantikan dan menjaga kesehatan tubuh secara alami sudah menghasilkan wajah yang cantik mempesona. Seperti yang sudah dikatakan Readers Digest, ada beberapa vitamin yang harus Anda pehatikan untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit Anda yaitu :

Pertama, vitamin A
Anda pasti sudah tahu, bahwa vitamin A bermanfaat untu merawat mata dan kulit. Dan Anda bisa mendapatkan dari asupan makanan sehari-hari seperti wortel, ubi jalar dan sayuran yang bewarna hijau terutama baiknya hijau gelap. Banyak lotion yang telah dijadikan di dalam penelitian Akademi Amerika dari Dertomologi bahwa lotion yang mengandung vitamin A berkhasiat membantu dalam mengontrol jerawat dan mengurangi garis kerutan pada kulit Anda. Jika Anda mengalami kekurangan vitamin A, maka kulit Anda akan terlihat bersisik sehingga dapat mengurangi kecantikan Anda.

Kedua, Vitamin B komplek
Sedangkan untuk vitamin B komplek Anda bisa dapatkan di dalam makanan, seperti beras, pisang, telur dan oatmeal. Makana tersebut banyak sekali mengandung nutrisi, biotin yang dapat membentuk dasar pada kuku, kulit dan sel-sel rambut. Anda akan mengalami rambut rontok ataupun dermatitis, dikarenakan Anda mengalami kekurangan vitamin B komplek. Untuk mengatasi itu, Anda bisa gunakan krim topical dengan cara mengoleskan pada kulit, selain itu sale yang banyak mengandung vitamin B komplek sehingga dapat memberikan nutrisi sel dan memberikan rona sehat pada kulit Anda. Krim yang banyak mengandung vitamin B telah terbukti memiliki sifat yang anti inflamasi atau anti peradangan.

Ketiga, Vitamin C
Sudah banyak orang tahu akan keampuhan vitamin C, yaitu untuk mengurangi pilek dan jika Anda mengkonsumsi vitamin C digunakan pada kulit maka dapat membantu produksi kolagen. Selain itu fungsi lainnya yaitu dapat mengurangi keriput, memperbaiki tekstur kulit dan dapat mengurangi kerusakan pada kulit Anda. Maka dari itu, jangan pernah Anda melupakan untuk selalu memberikan asupan vitamin C da tubuh Anda yang dapat Anda peroleh dari buah jeruk, sayuran hijau, paprika dan kembang kol.

Keempat vitamin E
khasita dari vitamin E yaitu dapat membantu mengurangi bekas luka pada kulit, atau kulit kasar serta kulit jenis kering. Untuk mendapatkan kulit yang halus lembut dan terlihat kenyal, Anda dapat mengkonsumsi kacang-kacangan, buah zaitu dan bayam. Selain menjadikan kulit lembut, makanan tersebut juga dapat membuat rambut Anda semakin berkilau dan kuat. Bagi Anda yang memiliki bekas luka di wajah, Anda bisa gunakan minyak vitamin E kemudian digosok, maka bekas luka pada wajah Anda akan berkurang. Sebaiknya lakukan cara ini dengan rutin.

Kelima, Vitamin K
Bagi Anda yang kurang percaya diri dengan warna gelap pada lingkaran mata, Anda bisa gunakan lotion atau krim yang mengandung vitamin K. Karena khasiat dari vitamin K ini bisa membantu Anda dalam menyamarkan warna kulit yang bewarna gelap pada lingkaran mata serta mengurangi kerutan pada kulit wajah Anda. (chy,mt)

Bagikan Agar Tak Lupa!

Leave a Reply

shares